Conçue pour les sportifs comme pour les personnes sédentaires, la double balle de massage myofascial est un outil de pointe pour relâcher les tensions musculaires profondes. Sa conception ergonomique en forme de cacahuète épouse les courbes du corps et protège la colonne vertébrale pendant l’utilisation. Elle offre un massage ciblé qui aide à libérer le psoas, détendre les fléchisseurs de hanche et soulager les lombaires, tout en favorisant une récupération musculaire optimale.
Caractéristiques
Forme ergonomique en cacahuète pour éviter la pression directe sur la colonne
- Disponible en deux tailles : 16 × 8 cm (massage ciblé) et 24 × 12 cm (massage plus large)
- Mousse EPP haute densité : légère, résistante et durable
- Convient pour le massage du psoas, des lombaires, de la nuque et des jambes
- Compacte et transportable : utilisation à la maison, en salle ou au bureau
- Pression profonde pour un relâchement myofascial efficace
Indications
La double balle de massage est recommandée pour :
- Libération du psoas et des fléchisseurs de hanche
- Soulagement des douleurs lombaires et de la colonne
- Réduction des tensions cervicales et des trapèzes
- Récupération après sport intensif ou séances de musculation
- Amélioration de la mobilité et prévention des blessures
Mise en place
Place la double balle sous la zone à traiter (psoas, dos, nuque, jambes) et laisse le poids du corps exercer une pression progressive. Pour un travail plus ciblé, réalise des mouvements lents de va-et-vient sur la balle. Commence par quelques minutes et augmente progressivement la durée selon ta tolérance.
Entretien
Nettoyer à l’aide d’un chiffon humide après usage. Éviter les produits abrasifs ou solvants. Conserver dans un endroit sec à l’abri du soleil direct.
Précautions d’emploi
La double balle de massage est un outil d’auto-massage destiné à l’entretien musculaire. Ne pas utiliser en cas de fracture récente, inflammation aiguë ou sans avis médical en cas de pathologies graves. Tenir hors de portée des enfants.
