Planche de relaxation et d'étirement dorsal

La planche d’étirement dorsal soulage les tensions lombaires et aide la colonne à se décompresser naturellement. Quelques minutes par jour suffisent pour détendre le bas du dos.

Décompression naturelle, résultat réel

Le poids du corps exerce une pression constante sur les lombaires. Avec le temps, cela crée des raideurs, une compression des disques et des douleurs qui peuvent irradier vers les fesses ou les jambes.
Cette planche offre un appui courbé qui redonne de l’espace entre les vertèbres et soulage le dos en profondeur.

• Libère les tensions lombaires accumulées

• Détend les muscles du bas du dos

• Soulage l’inconfort lié à la posture assise

• Encourage un meilleur alignement naturel

Soulagez votre colonne

Allongé sur la planche, la gravité fait le travail : la colonne s’étire, les muscles se relâchent et la zone lombaire respire. L’étirement est progressif, sans effort, et procure une sensation de légèreté immédiate.

• Décompression douce des disques intervertébraux

• Relâchement des muscles par étirement passif

• Massage 3D stimulant la circulation locale

• 3 hauteurs selon le niveau de confort

Votre nouveau réflexe bien-être

Une séance de quelques minutes suffit pour ressentir une différence. On peut l’utiliser au sol, sur un tapis, sur le canapé ou même en position assise comme support lombaire.

• 5 à 10 minutes par session

• 1 à 2 fois par jour

• Utilisable allongé ou adossé

Votre colonne mérite mieux

• Personnes avec douleurs lombaires récurrentes

• Télétravail, poste assis prolongé

• Raideur musculaire ou manque d’étirement

• Sensation de dos “compressé” en fin de journée

• Débutants comme actifs/sportifs